Headspace: Посібник із медитації

Медитація – навичка, що дозволяє натренувати свій розум, щоб відчувати спокій, легкість, ясність у думках, у тілі та у всьому житті. Одного разу Енді Пуддікомб, який втратив близьких людей, у спробі подолати депресію кидає університет і вирушає до Гімалаї, де стає ченцем буддистом. Протягом багатьох років він відвідує кілька монастирів та навчається у найкращих наставників контролювати свій розум. У восьми коротких анімаційних епізодах авторка розповідає про основні принципи медитації.